SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • [...] cukrowców, zapewnia nam to wyżej wspomniana budowa od 8-12 atomów węgla na cząsteczkę, gdzie długo łańcuchowe kwasy tłuszczowe posiadają 18 atomów węgla. Ale tak naprawdę, najlepsze w tym wszystkim jest to, że w/w pomimo, że składa się głównie z nasyconych kwasów tłuszczowych, nie odkłada się pod postacią tanki tłuszczowej. Stanowi tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2011-03-21 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posiada coś wartościowego do zaoferowania, ale rzadko który dotyka tego czułego punktu każdego treningu). Najlepszym źródłem wiedzy o treningu ramion są ludzie, którzy mają najlepsze ramiona na świecie. Nie oznacza to wcale, że trzeba robić dokładnie ten sam program, odpoczywać tyle samo czasu między seriami czy używać tych samych ciężarów. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-27 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.Ken Shamrock Ken Shamrock był ważnym pionierem tego sportu, udowodnił, że to on był wtedy najważniejszy. Ken był odpowiedzialny za 2 najlepsze wyniki sprzedaży wczesnych UFC. Jego walka z Roycem Gracie i Danem Severanem każda z nich zarobiła po 260 tys PPV . Shamrock prawdopodobnie kontynuował by karierę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-07-03 13:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego i 1 nutrujące mnie pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenili mogę dorzucić nogi, dodam że słyszałem że plan treningowy powinno zmieniać się co 2 miesiące i tu mam takie pytanie do Was czy jeśli na planie nr 1 na którym miałem najlepsze efekty zrobię sobie jakiś mały cykl na kreatynie, to po tym cyklu który załóżmy bd trwać 2 miesiące bd mógł znowu jechać tym planem nr 2, czy jechanie 2 planami na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-10-01 01:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLIZNA mniej widoczna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Znalazłam ciekawy artykuł na temat blizn,ich tuszowania/poprawiania wyglądu i estetyki,itp,itd różnymi rodzajami zabiegów Wszelkie rodzaje blizn,zaczynając od tych płytkich i mało widocznych,poprzez blizny potrądzikowe,powypadkowe i pooparzeniowe. Opisane są tu różne zabiegi alternatywne do metody chirurgicznej. Może artykuł komuś się przyda. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2006-07-31 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MMA jeszcze przez dlugi czas wiec zaczynam juz myslec co bedzie potem. Czasami musisz podejmowac decyzje, z ktorymi nie wszyscy sie zgodza, ale ja zawsze wybieram to co jest najlepsze dla mnie. Wiec kiedy odejde, musze byc przygotowany na zmiane dziedziny (w ktorej pracuje sic), jak na razie robie zas to co sprawia mi radosc. Wspomniales o duzych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2006-07-27 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Nowe cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suple pytanie tylko jakie, obecnie jade na PH + mono ostatni cykl byl na nox pump + cm3 Fotka przodu sylwetki w Profilu. trening HST czyli cykle 8 tygodniowe chodzi mi o najlepsze jakosciowo suple by osiągnac jak najlepsze rezultaty niezaleznie od wydanych srodkow dieta jest masa powoli idzie jako uzuzpelnienie stosuje mutant mass ponizej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-08-09 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Treningowe weług M.Brown

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym, co sily twoje przechodzi - wiec, niz zniesie rozum ludzki zostalo ci objawione" (Syr2, 23). Trzymajmy sie tego, ale pamietajmy równiez, ze za malo, to równiez nie jest najlepsze rozwiazanie. Za kazdym razem, kiedy wchodzisz do silowni, widze facetów, którzy buduja mase malymi ciezarami. Chca sie napompowac robiac uginania w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2003-08-12 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA STARTUJĄCYCH KULTURYSTÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PRO), co czyni ze mnie wiarygodną osobę, która może pisać na ten temat. Więc na czym naprawdę polega moja koncepcja i podejście, które sprawia, że moi sportowcy uzyskują najlepsze wyniki, gdy są na diecie przygotowującej ich do zawodów? Po pierwsze, dokładnie (...) Biorąc pod uwagę, że aerobowa aktywność fizyczna (kardio) wykorzystuje kwasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-08-19 11:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :) Od jakiegoś czasu krążą na forum pytania Co na 1 cykl Co na 2 ??? jakie PH najlepsze ??? Kiedy i jak ??? Co po cyklu ???? Postaram sie ( i mam nadzieje ze mi w tym pomożecie ) odpowiedzieć na większość waszych pytań :) Prosił bym o odpowiedzi osób które juz brały PH a nie maja tylko wiedzę teoretyczna ( co wcale nie znaczy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2010-03-03 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3s Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu 2s Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s i tu mam kilka pytań: 1. Ile powtórzeń i jakie cieżary? 2. Wyczytałam że najlepsze efekty areobów odnosi się po treningu siłowym, czyli powinna te areoby robić po fbw? czy w dni wolne? Lubię dać sobie wycisk zwłaszcza cardio. 3. czy dołożyć do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2016-05-20 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skóra XL Rękawice KSW Green Hill roz. M tylko 152 zł ŁÓDŹ RĘKAWICE DO WALK MMA -ALLRIGHT- SKÓRA NATUR. rXL i jak już powiecie z której grupy to doradźcie które z nich byłyby najlepsze. Domyślam się, że z tej drugiej grupy najlepsze byłyby te od KSW, ale nie wiem czy lepsze byłyby Professional Fighter, czy Green Hilla. Żeby już nie zakładać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2012-02-05 08:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka porad dla odchudzających się

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli nie pijesz - nie narzekaj, że masz "słaby metabolizm". 7. Przemysł spożywczy to nie to samo co Ministerstwo Zdrowia. Nie ulegaj zapewnieniom producentów, że coś jest "najlepsze dla zdrowia". Czytaj uważnie skład kupowanych produktów. Unikaj rzeczy zawierających tłuszcze typu trans i słód jęczmienny albo kukurydziany. 8. Przyłącz się do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 2008-01-19 23:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego ekstraktu są zależne od zawartości oligomerycznych Procyanidin.Istnieje różna ilośc standaryzacji ; Asystent Cyklów używa ekstraktu z 95% Procyanidin aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Polikosanol: Polikosanol jest powszechnie używany do utrzymania odpowiedniego poziomu dobrego cholesterolu i zdrowia kardiowaskularnego.Polikosanol jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2009-01-30 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ""Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują winstrol depot z dianabolem, anadrolem 50, testosteronem i deca-durabolinem (100 mg anadrolu 50/dzień, 50 mg winstrolu depot/dzień, 400 mg deca-durabolinu/tydzień)."" ORAZ ""Używany jest zależnie od indywidualnych potrzeb dla budowania masy i przed przygotowaniami do zawodów.Optymalne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2003-04-08 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] POKAŻ NAM GDZIE JEST Z TOBĄ UNS

    Temat
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] aby na zdjęciu był jakiś element związany z UNS. Suple, szejker, koszulka itp. 3 najciekawsze prace zostaną nagrodzone suplementami firmy UNS :) Sposób w jaki wybierzemy najlepsze prace: 3 osoby z UNS typują 3 najlepsze prace i punktują je odpowiednio dla pierwszego miejsca 15 punktów, drugiego 10 punktów i trzeciego miejsca 5 punktów. Z [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 2014-10-22 15:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Xtreme - German Creatine

    Temat
    Athletic Xtreme

    [...] się czystością na poziomie 99,95%. German Creatine zawiera to co widnieje na jego etykiecie, także możesz mieć pewność że wybierając naszą markę otrzymujesz wszystko co najlepsze. German Creatine to 100% kreatyna Creapure, pozyskiwana w Niemczech w ścisłych warunkach GMP i weryfikowana przy użyciu chromatografii cieczowej. Creapure to jedyna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2013-06-26 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszło dopingować Alego, który już wtedy traktowany był z czcią równą świętemu. Choć Foreman był młodszy i silniejszy, Ali zdominował pojedynek. Było to być może najlepsze osiem rund w jego wspaniałej karierze. W ósmym starciu szybka kombinacja lewy - prawy zakończyła walkę. Ze świętego Ali awansował na boga. Największą publikę na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-02-05 16:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tydzień? 5. Chciałbym brać jakiś preparat na stawy, bo jednak wciąż boję się o te kolana. Co polecacie? Arthroblock? Animal Flex? O nich czytałem dobre opinie, ale co będzie najlepsze? 6. Czy streching po treningu, który zamierzam robić po siłowni i po boksie dla lepszej regeneracji, wygląda tak samo jak ten rozgrzewkowy? Bo czytałem, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2009-10-06 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie uprzyjemnić trening, dietę. Osoba rekreacyjnie ćwicząca Powinna skupić się na trzech pierwszych poziomach i wybierać sprawdzone produkty. Trzeba pamiętać, że nawet najlepsze suplementy nigdy nie zastąpią diety i ciężkiego treningu! Przykładowe cykle oparte o popularne i sprawdzone produkty: I.Podstawowy (POZIOM I + II) - witaminy + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-04-02 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)